Coxartroza
Coxartroza
Coxartroza numita si artroza soldului, este o afectiune degenerativa cronica ce se caracterizeaza prin degenerarea cartilajului ce acopera extremitatile osoase din articulatie, asociata sau nu cu alte modificari locale ale oaselor, ligamentelor si membranei ce inveleste la interior articulatia.
Tipuri de coxartroza:
- Coxartroza primara apare la pacienti cu varsta mai mare de 60 de ani la care articulatia soldului a fost normala in copilarie si la varsta adultului tanar.
- Coxartroza secundara apare la pacienti mai tineri la care insa exista factori de risc ce favorizeaza degradarea prematura a articulatiei soldului.
Cauze
- stilul de viata sedentar si ocupatiile care implica presiune mare pe articulatii
- inaintarea in varsta, imbatranirea fiziologica a articulatiei
- mostenirea genetica
- fracturile osoase
- accidente la nivelul articulatiilor
- obezitatea
Simptome
- durerea accentuata la efort fizic, (mers, urcatul scarilor);
- pierderea mobilitati soldului;
- atrofierea muschilor care sustin articulatia soldului;
- stare de disconfort sau durere in zona inghinala, la nivelul feselor, coapsei si chiar genunchiului;
- rigiditatea la nivelul soldurilor, care creste progresiv in intensitate;
- trosnit in articulatii.
- deformarea articulatiei.
- aparitia unor depuneri de calciu pe suprafata articulatiei afectate.
Prevenirea Coxartrozei
Masurile de prevenire a accidentelor si tratarea acestora cu atentie atunci cand se intampla, pot evita probleme mai grave si anumite boli dureroase, cum este si coxatroza.
Desi nu puteti preveni toate problemele soldului, multe dintre aceleasi masuri utilizate pentru a trata problemele de sold va pot reduce riscul de coxartroza sau agravarea acesteia. Pierderea in greutate, de exemplu, poate ajuta la impiedicarea coxartrozei sa progreseze, si un exercitiu adecvat poate contribui la reducerea riscului de durere si ranire. Pentru imbunatatirea articulaltiei soldului trebuie sa urmati urmatoarele reguli:
- Intindeti-va si incalziti-va inainte de orice fel de antrenament;
- Exercitii regulate;
- Nu exagerati. Daca suferiti de durere atunci cand faceti exercitii, opriti-va si relaxati-va;
- Purtati pantofi corespunzatori;
- Alimentatie adecvata;
- Evitati alergarea pe suprafete dure, cum ar fi asfalt si beton, atunci cand este posibil.
Desi coxartroza nu se poate vindeca, adoptarea unui stil de viata sanatos este una dintre cele mai bune metode si sanse de a trai cu aceasta afectiune fara a face rabat de la un nivel crescut de calitate al vietii.
Tratamentul coxartrozei
Kinetoterapia – Obtinerea si mentinerea greutatii corporale in limitele normale este un obiectiv important. Pacientul poate practica mersul pe jos in ritm alert 30 de minute zilnic, ciclismul, inotul si exercitiile de kinetoterapie pentru mentinerea mobilitatii articulatiei si intarirea grupelor musculare care o stabilizeaza.
Va evita mersul pe teren accidentat, statul prelungit in picioare si manipularea de greutati pe distante lungi. In stadiile avansate ale bolii va utiliza un baston pentru sprijin in mers, pe care il va purta de partea opusa soldului afectat.
Masajul – Persoanele cu coxartroza care sufera de simptome cronice pot lua in considerare utilizarea regulata a terapiei prin masaj, chiar si utilizarea zilnica de auto-masaj pentru a ajuta la gestionarea durerii si rigiditatii, si pentru a promova un somn mai bun care, la randul sau, poate ameliora durerea din muschi si articulatii.
Tratamentele medicamentoase – se adreseaza in special durerii. Preparatele medicamentoase sau suplimentele alimentare cu actiune lenta asupra articulatiilor. Acestea contin de obicei combinatii de extracte vegetale. Efectul lor se instaleaza incet, dupa mai multe saptamani de administrare, dar este de regula mentinut pentru mai multe luni dupa intreruperea tratamentului.
Stadiile avansate ale bolii beneficiaza de tratament ortopedic (protezare).
